आरोग्य

बडीशेप म्हणजे आपल्या स्वयंपाकघरात हमखास सापडणारा एक मसाल्याचा पदार्थ. तोंडाला चव देण्यासाठी किंवा माउथ फ्रेशनर म्हणून आपण बडीशेप खातो. पण तुम्हाला माहिती आहे का, बडीशेपचे फायदे जितके आहेत तितकेच काही दुष्परिणामही आहेत? त्यामुळे बडीशेप खाण्याआधी या गोष्टी माहित असायलाच हव्यात! बडीशेपचे पोषणमूल्य आणि फायदे बडीशेपमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन सीसारखे पोषक…

जेवणाची योग्य वेळ – सातत्यपूर्ण वेळी जेवण खाल्ल्याने एकूण आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो. जेवण खाण्याच्या सर्वात आरोग्यदायी वेळा येथे आहेत: नाश्ता आदर्श वेळ: उठल्यानंतर 30 मिनिटांपासून ते 2 तासांच्या आत नाश्ता करण्याची शिफारस केली जाते. पौष्टिक नाश्ता खाल्ल्याने चयापचय क्रिया सुरू होते आणि पुढील दिवसासाठी ऊर्जा मिळते. दुपारचे जेवण आदर्श वेळ: दुपारी १२ ते २…

येथे काही सुरक्षित आणि प्रभावी दात पांढरे शुभ्र करण्यासाठी टिपा आहेत ज्या तुम्ही घरी वापरून पाहू शकता: 1. बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड पेस्ट दात पांढरे शुभ्र टूथपेस्ट सारखी सुसंगतता तयार करण्यासाठी हायड्रोजन पेरोक्साईडमध्ये बेकिंग सोडा थोड्या प्रमाणात मिसळून पेस्ट तयार करा. ही पेस्ट तुमच्या टूथब्रशला लावा आणि 1-2 मिनिटे हळूवारपणे दात घासून घ्या. पाण्याने…

तुमचे केस पांढरे झालेत का? नैसर्गिक वृद्धत्व प्रक्रिया आपल्या शरीरात विविध बदल घडवून आणते आणि सर्वात लक्षणीय लक्षणांपैकी एक म्हणजे केस पांढरे होणे. पांढरे पडणे हे सामान्यतः वृद्धत्वाशी संबंधित असले तरी, व्यक्तींना अकाली पांढरे पडणे अनुभवणे असामान्य नाही. या लेखात, आपण केस अकाली पांढरे होण्यामागील कारणे आणि या घटनेला हातभार लावणारे घटक शोधू. 1. जेनेटिक्स…